Sophro-promenade

Eine Wellness-Auszeit im Herzen der Natur Lust, abzuschalten und neue Energie zu tanken? Erkunden Sie den Bois de Cise oder den Hâble d'Ault auf andere Weise und lassen Sie sich dabei verwöhnen. Gönnen Sie sich eine Pause von der Zeit, um Ruhe und Vitalität zu finden, einzigartige Landschaften zu entdecken und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Als Sophrologin, die auf Stressmanagement spezialisiert ist, lade ich Sie ein, diese geführte Wanderung in einer herzlichen und geselligen Atmosphäre zu teilen. Während dieser 2 Stunden 15 Minuten dauernden Flucht wechseln wir uns ab mit - achtsames Gehen, bei dem jeder Schritt eine Einladung ist, sich zu zentrieren und den Augenblick zu genießen - atemtechniken und einfache, leicht zugängliche Bewegungen, die Sie von Spannungen befreien und Ihr Wohlbefinden steigern sollen - spielerische Entspannungsübungen, um sich mit sich selbst und der umgebenden Natur zu verbinden. Ob Sie im Urlaub sind oder in der Region wohnen, ob Sie allein, mit Freunden oder mit der Familie (ab 12 Jahren) unterwegs sind, erleben Sie eine einzigartige Erfahrung und entdecken Sie die Sophrologie.